Gesunde Ernährung, weiß die Seele Rat?

Nochmal zum Thema gesunde Ernährung. Klar, man sollte das essen, was man verträgt. Jeder der wie ich sich über Jahre mit Bauchschmerzen herum quält, weiß wie kompliziert das sein kann. Essen soll schmecken, muss gut verdaut werden und soll auch noch gesund sein. Ganz ehrlich, manchmal überlege ich solange und bin dann davon schon satt. Und verunsichert. Vielleicht weiß das Innerste Rat. Denn Angst vor Bauchschmerzen kann auch Bauchschmerzen forcieren. Und überhaupt, hat man vielleicht unverträgliche Essensgewohnheiten aus seiner Herkunftsfamilie? Aus der Kindheit? Oder man hat immer wieder gelesen und gehört, dieses oder jenes sei gesund zu essen. Und der Verstand klebt daran, und die Macht der Gewohnheit. Und nun, in letzter Zeit, merke ich das sich das eine oder andere nicht stimmig anfühlt. Aber ein Teil von mir noch aus Gewohnheit daran klebt. Ganz profane Dinge wie mein geliebtes Käsebrot. Oder Eier, oder Fleisch. Ich weiß noch, wie meine Mutter mir immer wieder ein kleines Stück Fleisch auf den Teller legte - ich solle doch wenigstens mal probieren. Irgendwie fühlen sich diese Dinge nicht mehr stimmig an. Ein Teil in mir sagt: Ich mag das nicht essen. Manchmal denke ich schon, ich hätte den Wahnsinn im Nacken. Aber vielleicht sollte ich einfach mal ausprobieren darauf zu hören. Vielleicht wird das Essen dann auch verträglicher für meinen Bauch.

24.3.15 04:59

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